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对强迫症的预防从日常做起

  强迫症给患者造成了很大的伤害,同时也给家庭带来了压力。因此,我们必须做好强迫症的预防工作,下面为大家介绍相关的预防措施。
 
  1.学会顺其自然。强迫症的另一个特点是我喜欢琢磨,一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此,在思考问题时,我们应该学会接受他人,而不是钻研,学会适应环境,而不是刻意改变环境。
 
  2.不要太在意自己的形象,不要过分追求。不要老是问自己我是否做得好,我是否能做到,或者别人会怎么看我。这是预防强迫症的措施之一。
 
  3.正确、客观地认识自己的个性特征和疾病,正确客观地判断自己的实际情况,减轻心理负担,减少缺乏安全感,学习合理的压力管理方法,增强自信心,以减少其不确定感。不野心勃勃,不过分追求卓越,以减轻其无止境的美感。
 
  以上是关于预防强迫症的介绍,希望你能积极做好相应的预防措施。如果你想了解更多关于强迫症的知识,请咨询在线医师。
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南京脑康中医医院,是江苏省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院,是江苏省中西医结合治疗精神疾病的典范医院,精神疾病诊疗中心。医院在治疗失眠、抑郁、精神分裂、头痛头晕、癫痫、面瘫等疾病领域疗效,成为业界典范。主要凭借南京脑康中医院精神卫生研究院的资质、前沿的技术、医师技术力量雄厚.... [阅读全文]

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