人体有两套主要神经系统，其中自我调节神经系统控制一个人的平衡机制。一旦自我调节神经系统紊乱，人体的平衡机制就会出现问题，包括失眠、胃肠疾…… [阅读全文]

每个健康人都必须有一个健康的睡眠质量，这是身心健康的主要。许多人不关心失眠，所以很容易导致长时间失眠，对健康造成严重危害。那么，长时间失眠的…… [阅读全文]

失眠是当今社会非常普遍的现象。几乎每个人都有失眠的经历。那么，失眠的原因是什么呢？这需要从各个方面加以考虑和分析。偶尔失眠可能与当事人当时的…… [阅读全文]

许多女性朋友在月经前后特别容易失眠和多梦。通常睡眠很好，但假期开始出现烦躁、易怒、睡眠困难的状况，这种情况在临床上被称为月经失眠。那么，为什…… [阅读全文]

患有焦虑症的病人，大多伴有失眠，而给生活带来极大的麻烦，患者不仅仅身体会感觉到不适，在精神上也十分的痛苦。对于焦虑失眠，我们需要了解其病因，…… [阅读全文]

我们了解孩子在成长的过程中，需要大量的运动和锻炼,所以睡眠质量一般很好，但是其实不是孩子在成长的过程中也会出现不同程度的失眠，你肯定很惊讶小…… [阅读全文]

失眠的发生很不舒服，晚上睡不着觉，第二天精神不好，尤其是失眠比较严重也会导致自己食欲不足，导致营养不足，身体消瘦等身体不适症状出现，那么，小…… [阅读全文]

随着社会的发展，工作压力的增加，越来越多的人会出现失眠的症状，他们躺在床上翻来覆去的睡不着，到了第二天就会起不来床，精神萎靡，工作效率下降，…… [阅读全文]

虽然许多孩子睡觉时都能自己乖乖入睡，但仍不可能排除一些儿童由于各种因素而难以入睡。儿童的睡眠是与他们健康成长有关的一项重大事件，因此家长应充…… [阅读全文]

慢性失眠很多时候很多人在算是自己在患上了以后也不是很清楚。很多人只是觉得自己患上这种病后睡眠不好。这也是这种疾病的主要危害之一。那么具体地说…… [阅读全文]