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导致儿童入睡困难的可能性因素

  虽然许多孩子睡觉时都能自己乖乖入睡,但仍不可能排除一些儿童由于各种因素而难以入睡。儿童的睡眠是与他们健康成长有关的一项重大事件,因此家长应充分注意他们之间的各种睡眠障碍,并尽快找出原因,以控制症状。
 
  首先,儿童失眠症可能是由外界和自身环境引起的。心理健康网络医师认为,儿童如果遇到外部环境刺激,如学校、家庭、社会暴力,或自身的适应不良,如健康、生活习惯的改变、心理因素等,则容易入睡困难。
 
  此外,由于父母没有为他们创造安静的睡眠条件,一些孩子很难入睡。例如:室内灯光太亮,大人在家里大声说话,睡眠环境不舒服等等。
 
  对于3-6岁的孩子来说,睡眠困难主要是因为缺乏发泄的能量。这个年龄段的孩子精力旺盛,经常在宽敞的地方跑步和跳跃,发泄自己丰富的能量,但有些家长担心孩子会受伤,把孩子留在家里,限制他们的活动,减少户外活动。这可能导致他们没有地方发泄精力,所以孩子在晚上睡觉后会睡得很慢。
 
  此外,家长尤其要注意的是,有些儿童由于病理性失眠而难以入睡,这是一种疾病的症状。这种情况在中医中被称为失眠,轻的人入睡困难,睡后易醒,重者不眠,主要性质有虚、实、标、本之分,在儿科纳为心悸、夜啼等症,是需要及时治疗才可缓解的。
 
  总之,儿童睡眠困难,睡眠问题可能是由于先天缺陷,后天障碍,也可能受到其他疾病的伤害,家长较好找到病因,然后寻求治疗。
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南京脑康中医医院,是江苏省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院,是江苏省中西医结合治疗精神疾病的典范医院,精神疾病诊疗中心。医院在治疗失眠、抑郁、精神分裂、头痛头晕、癫痫、面瘫等疾病领域疗效,成为业界典范。主要凭借南京脑康中医院精神卫生研究院的资质、前沿的技术、医师技术力量雄厚.... [阅读全文]

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